Depresyon-Bilişsel Davranışçı Terapi Işığında Kendine Yardım Kılavuzu

50,000 KDV Dahil

10 adet stokta

Açıklama

Depresyon-Bilişsel Davranışçı Terapi Işığında Kendine Yardım Kılavuzu
Fuat Torun
Psikonet
Depresyon, ruhsal bozukluklar içerisinde en sık görülen hastalıklardan biridir. Depresyonu bir hastalık olarak düşünmek işinizi kolaylaştırabilir. Depresyon her bireyde görülen ve karşılaştığımız olaylar, durumlar karşısında ortaya çıkan üzüntü duygusundan farklı bir tepkidir.
Depresyon, kendiliğinden de sonlanabilen ancak kendiliğinden sonlanması beklendiğinde kronikleşen bir durumdur.
Bu kitap, “Bilişsel Davranışçı Terapi” temeline göre yazılmış ancak daha da kolay anlaşılması için bazı yönleri ayrıntılı, bazı yönleri ise daha kısa olarak anlatılmıştır.
Kitapta kısa, öz ve herkesin anlayabileceği türden, teknik ayrıntılara boğulmadan düşünce biçiminin nasıl değiştirileceği üzerinde duruluyor.

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“Depresyon-Bilişsel Davranışçı Terapi Işığında Kendine Yardım Kılavuzu” için yorum yapan ilk kişi siz olun