Beck Diyet Çözümü

Açıklama

Kitap Hakkında

Beck Diyet Çözümü

(Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın)

Judith S. Beck

Hyb Yayıncılık / Sağlık Dizisi

Bütün diyetlerle birlikte uygulanabilir.

Diğer diyet kitaplarından farklı olarak bu kitap algı ile ilgili tedavi yöntemini savunmaktadır. Yani tıpkı bir bilgisayar kullanmayı öğrenebilmek gibi zayıflama konusunda da zihnimizi kontrol edebileceğimizi kanıtlamaktadır. Diğer kitaplardan farklı olarak bu tedavi yöntemi ile nasıl yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz ve devamlı kilo vermeyi sağlayabilirsiniz, bunu öğreneceksiniz. Beck Diyet Çözümü sadece psikolojik yöntemler göstererek diyetinize yardımcı olacaktır.

Dünyaca ünlü terapi uzmanı D. Beck'in 6 haftalık düşünce tedavisi ile zayıf bir kişi gibi düşünebilme becerisini zihninize kazandırmanın yollarını öğreneceksiniz. Kitapta neler bulabilirsiniz;

Herhangi bir diyete saplanıp kalmamayı,

Şiddetli istekleri zihinden kovmayı,

Çekici yiyeceklere karşı direnebilmeyi,

Baştan çıkarıcı yiyeceklere "Hayır teşekkürler" demeyi öğrenmeyi,

Aşırı yemek yeme bahanelerine karşı galip gelebilmeyi,

Kilo vermeyi ve bu kiloyu uzun süre koruyabilmeyi…

Türkçe (Orjinal Dili:İngilizce)

324 s. — 2. Hamur– Ciltsiz — 14 x 20 cm

ISBN : 9789753001830

2010

Çeviri : Ferhan Köroğlu

Kimler İçin Uygundur?

• Sağlık ve ruh sağlığı alanında çalışan profesyoneller
• Sağlık bilimleri öğrencileri ve araştırmacılar

Neden Psikoloji Marketi?

Psikoloji Marketi; psikoloji, psikiyatri, psikoterapi, psikolojik danışmanlık ve ruh sağlığı alanlarındaki kitapları güvenilir yayınevleriyle bir araya getirir. Siparişler özenle hazırlanarak stok durumuna göre kargoya teslim edilir.