Ergenlikten Menopoza Kadına Özel Montignac – Alfa Yayınları

Ergenlikten Menopoza Kadına Özel

Orjinal isim: La Methode Montignac / Special Femme

Michel Montignac

Alfa Basım Yayım Dağıtım / Montignac Dizisi

“Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal”ın yazarı Michel Montignac, bu kitabında beslenme ilkelerinin uygulanmasının dışında, özellikle kadınları ilgilendiren konulara ağırlık veriyor. Çünkü kadınların yapısal özellikleri, cinsel yaşamlarındaki farklı dönemlere göre uygulanması gereken yöntem ve ilkeleri gerektiriyor. Bu dönemler, ergenlik, annelik, menopoz ve üçüncü yaş dönemleridir.

Kadınlara özel bu kitap, zayıflamanın erkeklerden daha zor olduğuna inanan kadınlara sesleniyor. İdeal kiloya kavuşmak için alınması gereken özel önemlerin yanında kadın okuyucular bu kitapta, besin seçimleri, genç, güzel ve sağlıklı yaşamak ve selülitlerden kurtulmak için kendilerine yararlı olacak öneriler bulacaklar.

Yeni değişikliklerle zenginleşen Montignac Yöntemi, tedbir alıcı yaklaşımlarla toplam sağlık üzerinde etkili alıcı yaklaşımlarla toplam sağlık üzerinde etkili olmayı amaçlıyor. 

(Arka Kapak)

Türkçe (Orjinal Dili:Fransızca)

313 s. — 3. Hamur– Ciltsiz — 14 x 20 cm 

ISBN : 9789752970144

2002

313 s., 1. Basım

Önsöz : Morrison C. Bethea

Çeviri : Nuriye Yiğitler