Kolay Diyet

Açıklama

Kitap Hakkında

Kolay Diyet

Osman Müftüoğlu

Doğan Kitap / Sağlık Dizisi

Diyet değil niyet önemli!

Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, "su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor" gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız.

Kilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Müftüoğlu, kilo vermenin sırrı "yediklerinizi azaltmak, aktivitenizi arttırmaktan geçiyor" diye ekliyor…

Kolay Diyet, beslenmenin anayasasını öğrenmenizi, kilo aritmetiğini kavramanızı, sağlıklı ve formda bir hayat için gereken en temel bilgileri edinmenizi sağlayacak.

Türkçe

176 s. — 2. Hamur– Ciltsiz — 14 x 21 cm

ISBN : 9786051111902

2009

Kimler İçin Uygundur?

• Sağlık ve ruh sağlığı alanında çalışan profesyoneller
• Sağlık bilimleri öğrencileri ve araştırmacılar

Neden Psikoloji Marketi?

Psikoloji Marketi; psikoloji, psikiyatri, psikoterapi, psikolojik danışmanlık ve ruh sağlığı alanlarındaki kitapları güvenilir yayınevleriyle bir araya getirir. Siparişler özenle hazırlanarak stok durumuna göre kargoya teslim edilir.