Çocuklarla Yoga Hareketleri

Çocuklarla Yoga Hareketleri ve Sağlıklı Yaşam

Özlem Göçek

Kaknüs Yayınları / Çocuk Eğitim Dizisi

Çocuk yogası, çeşitli hikyeler eşliğinde ve oyunlarla yapılan yoga hareketleri, nefes çalışmaları ve dinlenmeden oluşur. 

Beden farkındalığını, yaratıcılığı ve konsantrasyonu arttırır. Çocuklar yogayla kendilerine güvenmenin önemini kavrar ve kendilerine güvendiklerinde daha başarılı olabileceklerini fark ederler. Bu kitapta çocukların rahatlıkla anlayabileceği, resimlerle desteklenmiş çocuk yogası hareketlerini ve çocuklarla yoga yapmak isteyen yetişkinlerin ihtiyaç duyacakları bilgileri bulabilirsiniz.

4 yaş ve üstü tüm çocukların, ayrıca yetişkinlerin de yararlanabileceği hareketlerin tamamı, yoga eğitmeni Özlem Göçek’in yıllardır yaptığı yoga çalışmalarının ışığında

bir araya getirilmiştir. 

(Tanıtım Bülteninden)

Türkçe

128 s. — Kuşe– Ciltli — 25 x 22 cm 

ISBN : 9789752562295

2009

Teknik Hazırlık : Hatice Dursun

Tasarım : Işıl Erdem